Thực hư 5 cách trị ho bằng gừng và mật ong

Gừng có công dụng chữa ho, viêm họng rất hay lại an toàn mà ai cũng có thể thực hiện. Cách trị ho bằng gừng và mật ong  là một trong rất nhiều bài thuốc chữa bệnh hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, mình chia sẻ về Thực hư 5 cách trị ho bằng gừng và mật ong để mọi người cùng tham khảo và áp dụng khi cần thiết nhé.  

Công dụng cách trị ho bằng gừng và mật ong

Trong đông y, gừng có vị cay, tính ấm có tác dụng làm ấm, chống lạnh, hồi dương, thông lạch. Gừng chứa các chất như: lipid, tinh bột, nhựa dầu giúp bạn loại bỏ được nhiều bệnh, đặc biệt là những bệnh lý về đường hô hấp, trong đó có chứng ho, giải cảm, chữa ho, đau bụng,… 

Bên cạnh đó, mật ong có tác dụng kháng khuẩn chống viêm, làm dịu cổ họng và bồi bổ cơ thể rất tốt. Cách trị ho bằng gừng và mật ong kết hợp với nhau, đặc biệt là ho có đờm sẽ càng có tác dụng hiệu quả.

Cách trị ho bằng gừng và mật ong hiệu quả

Cách chữa bằng gừng và mật ong hiệu quả

Cách trị ho bằng gừng và mật ong hiệu quả

1. Cách trị ho bằng gừng và mật ong, chanh và nghệ

Nghệ và chanh không chỉ được sử dụng làm gia vị cho các món ăn của người Việt mà nó còn có tác dụng điều trị một số bệnh nhất định, trong đó có ho. Theo một số nghiên cứu, trong nghệ có chứa một chất gọi là Curcumin có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa rất tốt nên thích hợp sử dụng để trị ho.

Chuẩn bị:

– 20g gừng tươi

– 20g nghệ vàng

– 20g chanh

– 5 muỗng mật ong.

Cách làm: Đem tất cả các nguyên liệu (trừ mật ong) xắt thành từng lát mỏng, cho vào trong 1 cái chén con và đem hấp cách thủy. Mỗi ngày uống nước này là có tác dụng như một cách trị ho bằng gừng và mật ong thích hợp với ho dai dẳng do bị viêm họng, khan tiếng rất hiệu nghiệm.

2. Cách trị ho bằng gừng và mật ong, quất

Quất hay được gọi là Tắc theo tiếng miền Nam có tính mát, vị chua thường được sử dụng để pha nước giải khát rất tốt. Ngoài ra dân gian còn sử dụng quất để chữa ho, sẽ hiệu quả hơn khi kết hợp với mật ong và gừng

Hàm lượng tinh dầu, đường pectin cùng nhiều vitamin khác nhau có trong quả quất giúp nó có tác dụng kháng khuẩn kháng viêm, giảm ho ra đờm xanh. Hơn nữa, hương vị của quất rất dễ chịu, thanh mát nên được nhiều người ưa chuộng.

Chuẩn bị: 

– 5 trái quất tươi đã bỏ hạt

– 1 miếng gừng tươi

– 5 muỗng canh mật ong

Cách làm: Cho nguyên liệu vào trong 1 chén nhỏ và hấp cách thủy. Sau đó, chắt lấy nước này uống mỗi lần 1-2 muỗng, ngày 2 -3 lần. Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể ngâm quất và mật ong + thêm vài lát gừng vào trong một hũ nhỏ để dùng dần cũng cho hiệu quả tương tự.

3. Gừng, mật ong trị ho

  • Chuẩn bị 1 củ gừng nhỏ, rửa sạch, nướng trên bếp ga cho tới khi nóng cháy xém. Để nguội, bóc vỏ, cắt nhỏ, giã cho ra nước, trộn với một ít mật ong.
  • Sử dụng bằng cách uống nước gừng mật ong khi còn ấm, bã gừng ngậm tương tự mứt gừng. Nên làm một lần và để tủ lạnh, làm ấm trước khi sử dụng.
  • Đối với trẻ nhỏ: Thêm nửa ly nước sôi vào gừng đã giã, để cho gừng tan với nước, chắt bỏ bã gừng rồi hòa một chút mật ong. Nếu trẻ ho nhiều thì cho trẻ uống 2 lần ban ngày, 2 lần ban đêm.

>>>Xem thêm: Ho khan là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách trị hiệu quả

4. Cách trị ho bằng mật ong và gừng kết hợp vỏ chanh, vỏ cam, vỏ quýt, nghệ vàng, trái  ô mai, đường phèn

Đường phèn là loại đường được tinh chế từ đường cát, bỏ đi các tạp chất nên đường phèn có vị ngọt thanh hay được sử dụng để nấu chè. Theo đông y, đường phèn giúp bổ trung ích khí, nhuận phế, tiêu đờm nên có thể giúp trị ho, viêm họng, làm sạch đường hô hấp.

Người ta thường kết hợp đường phèn, mật ong, gừng, vỏ cam, vỏ chanh, vỏ quýt để tạo thành bài thuốc giảm ho đờm vì khi kết hợp sẽ giúp tăng hiệu quả lên đáng kê.

Cách chữa ho bằng gừng và mật ong kết hợp với vỏ quýt

Cách chữa ho bằng gừng và mật ong kết hợp với vỏ quýt

  • Chuẩn bị: vỏ quýt, vỏ gừng, vỏ chanh, vỏ cam – mỗi loại từ 5-10 gr, 3 trái ô mai, 30 gr mật ong.  Tất cả đem chưng cách thủy lấy nước uống sử dụng trong ngày.
  • Dùng quả chanh để cả vỏ cắt lát mỏng (20 gr), nghệ vàng gọt vỏ, thái mỏng (20 gr), gừng tươi để vỏ rửa sạch, cắt lát mỏng (20 gr), cùng mật ong, đường phèn. Cho tất cả vào đem chưng cách thủy lấy nước uống trong ngày. Nếu ho lâu gây viêm họng, khàn tiếng dùng bài này rất hiệu quả.

5. Cách ngậm gừng và mật ong trị ho

Nếu ngại chế biến và khoảng thời gian của bạn eo hẹp thì để cho tiện bạn có thể trực tiếp ngậm gừng và mật ong để giảm ho. Cách làm này chỉ phù hợp với người có thể chịu đựng được vị cay nồng của gừng.

  • Lấy 1 củ gừng tươi mang đi nướng cho cháy xem phần vỏ ngoài rồi cạo sạch, rửa lại với nước
  • Giã nhỏ gừng rồi trộn với 3 thìa mật ong
  • Ngậm gừng và mật ong, nuốt từ từ sẽ có tác dụng giảm ho, tiêu đờm rất hiệu quả

Trên đây là cách trị ho bằng gừng và mật ong được nhiều người chia sẻ trên các diễn đàn chăm sóc sức khỏe. Chúc bạn thực hiện thành công và sớm thoát khỏi các cơn ho dai dẳng khó chịu.

5/5 (1 Review)

Your Comment