Cách bấm huyệt trị ho và những lưu ý khi áp dụng

Cách bấm huyệt trị ho là một trong những giải pháp nhiều người lựa chọn để chấm dứt các cơn ho dai dẳng khó chịu. Biện pháp này an toàn, hiệu quả tốt nhưng không phải ai cũng nắm rõ vị trí các huyệt để bấm chính xác.

Bấm huyệt chữa ho có hiệu quả không?

Ho là phản xạ của cơ thể nhằm mục đích trục xuất dịch tiết hoặc các dị vật từ ngoài môi trường đi vào đường hấp của chúng ta để bảo vệ cơ thể. Ho có thể biểu hiện tình trạng viêm đường hô hấp do viêm mũi, viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm xoang…

Cách trị ho bằng bấm huyệt

Cách trị ho bằng bấm huyệt

Tuy nhiên một số trường hợp gây ho không phải do bệnh lý như hút thuốc lá, môi trường bị ô nhiễm, thay đổi nhiệt độ đột ngột…Đối với những trường hợp này thì cách bấm huyệt trị ho là phù hợp để giảm ho nhanh chóng. Vậy cách này có hiệu quả như mong đợi?

Khi các huyệt vị được tác động lực khi ấn thì sẽ kích thích thần kinh, mạch máu. Điều này làm thay đổi thể dịch, nội tiết từ đó giúp máu lưu thông dễ dàng, giảm phản xạ ho, thúc đẩy sự hoạt động của nội tạng trong cơ thể

Bạn nên đến các phòng khám đông y để được các thầy thuốc có chuyên môn thực hiện bấm huyệt sẽ đạt hiệu quả nhất so với việc tự thực hiện tại nhà

Cách bấm huyệt trị ho

Thực tế bấm huyệt chữa ho không đơn giản như chúng ta nghỉ bởi không phải bạn tác động lên huyệt nào cũng có tác dụng mà cần có những phương pháp riêng. Dưới đây là một số huyệt đạo chính khi tác động có thể giảm ho.

Cách trị ho bằng bấm huyệt Dũng Tuyền

Thông thường, các huyệt vị thường tập chung chủ yếu ở bàn chân. Theo quan niệm của Đông y, bàn chân chính là trái tim thứ 2 của chúng ta. Huyệt Dũng Tuyền là huyệt nằm ở gan bàn chân, nếu xác định chính xác vị trí của huyệt và day bấm hàng ngày thì mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có giảm ho

Nhiều người truyền tai nhau cách bấm huyệt Dũng Tuyền chữa ho vào những ngày thời tiết thay đổi.

Cách bấm huyệt chữa bệnh ho

Cách bấm huyệt chữa bệnh ho

Cách xác định vị trí huyệt:

  • Cách 1: Co bàn chân lại và xác định vị trí huyệt Dũng Tuyền tại chỗ hõm ngay ⅓ trước gan bàn chân
  • Cách 2: Xác định điểm nối ⅖ trước và ⅗ sau của đoạn nối đầu ngón chân trỏ và điểm giữa bờ sau gót chân trong chỗ lõm ở gan bàn chân. Đây chính là vị trí của huyệt Dũng Tuyền

Cách ấn huyệt

  • Day ấn mỗi ngày 2 lần trước khi đi ngủ và sáng sớm thức dậy
  • Dùng cả 2 tay xát nhẹ 2 gan bàn chân trong 2 phút
  • Dùng 2 ngón tay cái day ấn huyệt Dũng Tuyền trong 2 phút với lực hơi mạnh đủ để cảm thấy tê tức lan sâu vào trong gan bàn chân
  • Ngoài sử dụng tay thì bạn cũng có thể thay thế bằng đầu đũa, bán bút…
  • Bạn có thể thoa dầu nóng cho gan bàn chân trước khi đi ngủ và đi tất ấm để giảm ho

Cách trị ho bằng bấm huyệt xích trạch

Huyệt này nằm ở khuỷu tay trên đường gân và là huyệt con của Phế kinh. Khi day ấn vào huyệt này sẽ giúp thanh nhiệt, giảm các triệu chứng của viêm phổi như ho, hen suyễn, viêm họng….

Cách xác định vị trí huyệt:

  • Đưa bàn tay ra phía trước sao cho khuỷu tay hơi gập xuống.
  • Tại đường ngấn khuỷu tay bạn để ý thấy có sợi gân to
  • Huyệt xích trạch nằm ở vị trí giao giữa sợi gân to với đường ngấn khuỷu tay

Cách ấn huyệt:

  • Duỗi thẳng tay ra
  • Dùng 4 ngón tay đặt lên vị trí huyệt để làm cho vùng này nóng lên
  • Sử dụng ngón tay cái đặt lên huyệt rồi day ấn trong 1 phút
  • Làm tương tự động tác đối với tay còn lại
  • Ấn huyệt này trong 4-5 ngày sẽ thấy ho thuyên giảm

Cách chữa ho bằng bấm huyệt khổng tối

Huyệt này nằm ở cẳng tay, khi day ấn sẽ có tác dụng hỗ trợ điều trị các các triệu chứng của bệnh phối như ho ra máu, viêm họng, khàn tiếng, ho dai dẳng…

Các xác định vị trí huyệt:

  • Huyệt nằm ở trên cổ tay 7 thốn
  • Giữa huyệt Thái Uyên ở cổ tay và huyệt Xích Thố ở khuỷu tay

Cách ấn huyệt:

  • 2 tay giữ trước bụng, 1 bàn tay căng ra, bàn tay còn lại hướng lên trên.
  • Đối với bàn tay hướng lên trên, vòng 4 ngón tay xuống dưới rồi dùng ngón tay cái ấn vào vị trí của huyệt Khổng Tối
  • Thực hiện day ấn 14 lần

Cách bấm huyệt Thái Uyên chữa bệnh ho

Huyệt Thái Uyên giúp khu phong, hóa đàm, lý phế, chi khát từ đó có tác dụng giảm các cơn ho lúc nửa đêm hoặc dạng sáng.

Cách xác định vị trí huyệt:

  • Huyệt nằm ở mặt quay cổ tay
  • Ngay ngoài động mạch quay
  • Chỗ lõm dưới chỏm chân quay

Cách ấn huyệt:

  • 2 tay đặt dưới bụng, lòng bàn tay hướng vào bên trong, bàn tay còn lại hướng xuống dưới
  • Đối với bàn tay hướng xuống dưới, sử dụng ngón tay cái bấm huyệt Thái Uyên 14 lần liên tục
  • Đổi tay và ấn tiếp trong 3 phút

Lưu ý khi áp dụng cách bấm huyệt chữa bệnh ho

Có thể nói bấm huyệt là một trong những phương pháp chữa bệnh an toàn, hiệu quả nhưng nếu không biết cách bấm, thực hiện sai động tác thì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy khi trị ho bằng bấm huyệt thì bạn cần chú ý một số điều như sau:

Lưu ý khi chữa ho bằng bấm huyệt

Lưu ý khi chữa ho bằng bấm huyệt

  • Cách này không phù hợp với người đang bị chấn thương, người có vết thương hở và kín vì có nguy cơ gây nhiễm trùng
  • Tránh ăn các thức ăn nguội lạnh, thức ăn cay nóng trong quá trình bấm huyệt
  • Thực hiện chế độ ăn khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể chống lại ho do nhiễm khuẩn
  • Giữ ấm cho cơ thể vào những thời điểm giao mùa, trời chuyển lạnh
  • Vệ sinh đường hô hấp sạch sẽ
  • Không bấm huyệt quá nhiều vì có thể gây đau nhức mỏi
  • Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi bấm huyệt

Như vậy cách bấm huyệt trị ho mang lại hiệu quả tốt mà an toàn. Bạn nên đến các cơ sở khám chữa bệnh bằng Đông y để được các thầy thuốc có chuyên môn xác định chính xác vị trí huyệt và day ấn có kỹ thuật.

5/5 (1 Review)

Your Comment