Món ăn bài thuốc

Thực đơn dinh dưỡng cho người men gan cao

Men gan cao và thực đơn dành cho người bệnh

Đối với người men gan cao thì chế độ ăn uống giữ vai trò rất quan trọng. Đặc biệt, người bệnh cần phải có chế độ ăn thanh đạm, dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng. Vậy thực đơn cho người bệnh men gan cao như thế nào? 1. Đảm bảo đầy đủ Vitamin – Thực phẩm cung cấp Vitamin […]

3 món ăn chữa bệnh mất ngủ bằng hạt sen

3 món ăn chữa bệnh mất ngủ bằng hạt sen

Hạt sen từ lâu đã là vị thuốc quý được ông bà ta để lại. Nhiều người bị mất ngủ ăn hạt sen để điều trị thu được kết quả như mong đợi. Để giúp bạn hiểu rõ thêm, mời bạn tham khảo 3 món ăn chữa bệnh mất ngủ bằng hạt sen dưới đây nhé. Công dụng chữa chứng mất […]

Thực phẩm giàu magiê

Bạn có biết nhóm thực phẩm nào có tác dụng bổ phổi không?

Phổi là một bộ phận vô cùng quan trọng thực hiện việc hô hấp của cơ thể. Nếu không biết cách chăm sóc thì phổi sẽ bị tổn thương dẫn đến các căn bệnh nguy hiểm. Ngoài việc tìm hiểu và sử dụng các loại thuốc bổ phổi ra thì cách chăm sóc sức khỏe của phổi bằng chế độ […]

Sò điệp

6 loại hải sản tốt cho sức khỏe

Trong số các thực phẩm thì hải sản không chỉ có thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tốt cho bệnh nhân tim mạch. Vậy có những hải sản nào tốt cho sức khỏe? 1. Cá hồi Cá hồi giàu hàm lượng axit béo omega- 3 nên nó rất có lợi trong […]

Thực đơn dinh dưỡng giúp cho bé 4 -5 tuổi phát triển toàn diện

Thực đơn dinh dưỡng giúp cho bé 4 -5 tuổi phát triển toàn diện

Từ 4 – 5 tuổi, trẻ cần rất nhiều dưỡng chất và năng lượng để vận động và phát triển. Đây vẫn là khoảng thời gian phát triển vàng của trẻ. Cùng tìm hiểu ngay thực đơn dinh dưỡng giúp cho bé 4-5 tuổi phát triển toàn diện nhé. Trong bữa ăn của trẻ 4 – 5 tuổi cần đảm […]

Các món ăn điều trị bệnh thiếu máu

Các món ăn chữa bệnh thiếu máu hiệu quả

Thiếu máu là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay. Nếu không điều trị sớm thì tình trạng thiếu máu sẽ khiến cho cơ thể suy sụp, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà nó còn nguy hiểm đến tính mạng người bệnh. Cách đơn giản và hiệu quả nhất là bổ sung máu bằng các món […]

Điểm danh 5 món ăn giúp trị suy nhược thần kinh

Điểm danh 5 món ăn giúp trị suy nhược thần kinh

Một chế độ dinh dưỡng kết hợp với chế độ tập luyện nghỉ ngơi phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng suy nhược thần kinh. Sau đây, cùng tìm hiểu 5 món ăn giúp trị suy nhược thần kinh nhé. Canh thịt lợn hàu biển Công dụng: Dưỡng tâm huyết, suy nhược thần kinh, đêm ngủ không ngon, […]

Các loại thức ăn bổ não tăng trí nhớ bạn nên dùng

Các loại thức ăn bổ não tăng trí nhớ bạn nên dùng

Để có bộ não khỏe mạnh, tăng trí nhớ bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Dưới đây là các loại thức ăn bổ não tăng trí nhớ bạn nên dùng, cùng tìm hiểu ngay nhé. 1. Nấm linh chi Có vị ngọt, tính bình, dưỡng tâm, an thần, ích khí, bổ huyết, bổ não; hỗ […]

Cách làm cải bó xôi xào thịt bò

Cách làm cải bó xôi xào thịt bò giúp ổn định huyết áp

Cải bó xôi xào thịt bò là một trong những món ăn dễ chế biến, hương vị thơm ngon, đặc biệt tốt cho người cao huyết áp. Vậy cách làm cải bó xôi xào thịt bò như thế nào? 1. Nguyên liệu chuẩn bị – 200g thịt bò – 1/2 kg bó xôi – Hành ,tỏi, muối, đường, bột ngọt, […]

TOP 5 loại thịt giúp đàn ông càng ăn càng sung mãn trong “chuyện ấy”

TOP 5 loại thịt giúp đàn ông càng ăn càng sung mãn trong “chuyện ấy”

TOP 5 loại thịt giúp đàn ông càng ăn càng sung mãn trong “chuyện ấy” Ăn gì giúp tăng cường sinh lý nam? Chồng bị yếu sinh lý nên ăn gì? Đó là những câu hỏi mà cánh mày râu chúng ta rất quan tâm khi biết mình đang bị yếu sinh lý. Đừng lo lắng nhé! Mình sẽ mách […]