Món ăn bài thuốc

Lợi ích của việc cho bé ăn dặm bằng cây chùm ngây

Lợi ích của việc cho bé ăn dặm bằng cây chùm ngây

Cây chùm ngây không chỉ là một loại thuốc quý đối với sức khỏe con người mà nó còn là một loại thực phẩm rất tốt cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em đang trong độ tuổi ăn dặm bởi những chất dinh dưỡng có trong rau sẽ giúp bé phát triển cả về thể chất lẫn trí […]

Ăn gì để bổ não, giúp não hoạt động tốt hơn?

Ăn gì để bổ não, giúp não hoạt động tốt hơn?

Dinh dưỡng đúng cách sẽ làm cải thiện và giúp não hoạt động tốt hơn. Nhất là trong thời gian thi cử thì một bộ não hoạt động tốt sẽ giúp thí sinh tăng cường khả năng suy luận, phân tích, giải quyết các vấn đề phức tạp. Theo các tài liệu về dinh dưỡng để phát triển trí não […]

Cháo thanh nhiệt – món ngon ngày hè

Cháo thanh nhiệt – món ngon ngày hè

Trong những ngày hè oi bức, cơ thể dễ mất nước dẫn đến phát sinh các chứng bệnh như mụn nhọt, rôm sảy, lở ngứa, … Hãy chấm dứt tình trạng ấy ngay bằng những món cháo thanh nhiệt – món ngon ngày hè dưới đây. Cháo rau muống: Rau muống 150g, thịt lợn nạc 50g, mã thầy 50g, gạo […]

7 sai lầm về chế độ dinh dưỡng cá mẹ cần tử bỏ

7 sai lầm về chế độ dinh dưỡng cá mẹ cần tử bỏ

Có những thói quen và chế độ dinh dưỡng các mẹ thường sử dụng  áp dụng hàng ngày nhưng lại gây hại cho sức khỏe mà các mẹ nên từ bỏ. Dưới đây là 7 sai lầm về chế độ dinh dưỡng các mẹ không nên thực hiện. Cho mắm, muối vào đồ ăn của trẻ dưới 1 tuổi Đối […]

7 thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ chớ nên bỏ qua

7 thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ chớ nên bỏ qua

Sức ép của công việc, học tập không chỉ làm bạn mệt mõi và còn kéo theo nhiều vấn đề khác đặc biết ảnh hưởng tới trí não dễ khiến bạn hay quên, đãng trí. Vì thế việc bổ sung những thực phẩm giúp tằng cường trí nhớ và giảm mệt mõi là điều bạn không nên bỏ qua. Cá […]

Tác dụng chăm sóc sắc đẹp từ vải thiểu không phải chị em nào cũng biết

Tác dụng chăm sóc sắc đẹp từ vải thiểu không phải chị em nào cũng biết

Mùa hè, là khoảng thời gian nở rộ của nhiều loại trái cây trong đó có vải thiều. Đây là loại trái cây có vị ngọt, vỏ  mềm nên rất dễ sử dụng cũng như được mọi người yêu thích. Không chỉ là loại trái cây thơm ngon, vải thiều còn có tác dụng chăm sóc sắc đẹp cho chị […]

Mách bạn những món ăn bài thuốc từ cá ngát

Mách bạn những món ăn bài thuốc từ cá ngát

Cá ngát họ cá trê “vị ngọt, tính bình, không độc, tác dụng bổ khí huyết, sinh tân, ích khí”… ăn rất tốt với người suy nhược, khó lên cân, tóc bạc sớm, sinh lý yếu, phụ nữ có thai và nuôi con bú, các chứng bệnh liên quan khí huyết hư đều tốt. Sau đây là một chúng tôi […]

Món ăn bài thuốc từ cá diệc bạn biết chưa?

Món ăn bài thuốc từ cá diệc bạn biết chưa?

Cá luôn là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, cá diếc là một trong những thực phẩm không chỉ đảm bảo dinh dưỡng mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Dưới đây là những bài thuốc từ các diếc mà các bạn không nên bỏ qua. Một số món ăn, bài thuốc […]

4 quy tắc ăn uống để bảo vệ sức khỏe

4 quy tắc ăn uống để bảo vệ sức khỏe

Vấn đề dinh dưỡng và chế độ ăn uống là một trong những yếu  tố vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe cũng như giúp chống lại bệnh tật. Bạn nên thực hiện 4 quy tắc ăn uống dưới đây để bảo vệ sức khỏe của mình. 1. Tăng cường rau xanh Bạn hãy tăng cường các loại […]

Tác dụng chữa bệnh ít ai biết đến từ những loại rau thơm

Tác dụng chữa bệnh ít ai biết đến từ những loại rau thơm

Các loại rau thơm không chỉ được dùng là món ăn hàng  ngày mà còn có tác dụng chữa bệnh. Dưới đây là những bài thuốc chữa bệnh từ rau thơm  mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn đọc. Cây rau răm: còn có tên gọi là thuỷ liễu, hương lục… vị cay, tính ấm không độc, dùng để […]