Giấc ngủ

3 món ăn chữa bệnh mất ngủ bằng hạt sen

3 món ăn chữa bệnh mất ngủ bằng hạt sen

Hạt sen từ lâu đã là vị thuốc quý được ông bà ta để lại. Nhiều người bị mất ngủ ăn hạt sen để điều trị thu được kết quả như mong đợi. Để giúp bạn hiểu rõ thêm, mời bạn tham khảo 3 món ăn chữa bệnh mất ngủ bằng hạt sen dưới đây nhé. Công dụng chữa chứng mất […]

Bật mí cách chữa bệnh mất ngủ bằng gừng

Bật mí cách chữa bệnh mất ngủ bằng gừng

Bệnh mất ngủ không gây ảnh hưởng đến tính mạng nhưng về lâu dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Hiện nay, càng nhiều người mắc bệnh mất này. Số người mắc bệnh bây giờ không còn phân biệt đến độ tuổi, giới tính nữa. Để giúp giảm thiểu chứng mất ngủ, bạn tham khảo qua Bật mí cách […]

Top 3 bài thuốc chữa bệnh mất ngủ bằng đông y

Top 3 bài thuốc chữa bệnh mất ngủ bằng đông y

Chứng mất ngủ không còn quá xa lạ đối với mọi người. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ khiến cho tính cách con người cáu gắt, đầu óc căng thẳng, lo âu, buồn phiền,… Ngoài sử dụng thuốc ngủ ra, bạn cũng có thể áp dụng sử dụng thuốc đông y để chữa trị. Dưới đây là Top 3 […]

7 cách chữa bệnh mất ngủ từ những nguyên liệu dễ tìm

7 cách chữa bệnh mất ngủ từ những nguyên liệu dễ tìm

Bệnh mất ngủ đang là căn bệnh phổ biến hiện nay, ai cũng có nguy cơ mắc phải. Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà nó còn khiến cho tâm trạng và tình trạng sức khỏe giảm sút nếu bệnh kéo dài. Dưới đây là 7 cách chữa bệnh mất ngủ từ những nguyên liệu dễ […]

8 cách chữa bệnh mất ngủ ở người lớn tuổi

8 cách chữa bệnh mất ngủ ở người lớn tuổi

Người già bị bệnh mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của họ. Dưới đây là 8 cách chữa bệnh mất ngủ ở người lớn tuổi, bạn tham khảo qua. 1/ Dùng sữa ấm và mật ong […]

4 cách chữa bệnh mất ngủ bằng dân gian

4 cách chữa bệnh mất ngủ bằng dân gian

Bạn bị chứng mất ngủ nghiêm trọng, bạn đang phải dựa vào những viên thuốc tây để chữa trị. Tuy nhiên, nếu dùng lâu dài có thể gây tác dụng phụ cho sức khỏe. Dưới đây là 4 cách chữa bệnh mất ngủ bằng dân gian hoàn toàn có thể tìm lại cho mình giấc ngủ ngon chỉ trong 1 tuần. Hãy […]

Cây đinh lăng chữa bệnh mất ngủ như thế nào?

Cây đinh lăng chữa bệnh mất ngủ như thế nào?

Đinh lăng là một loại cây cảnh trồng phổ biến ở nhiều vùng quê Việt Nam, đinh lăng từ lâu đã được biết đến như là một vị thuốc quý. Cùng tìm hiểu các công dụng của cây đinh lăng, cách dùng cây đinh lăng chữa mất ngủ hiệu quả trong bài viết dưới đây các bạn nhé! Vì sao […]

Mối nguy hiểm của bệnh mất ngủ

Mất ngủ và 5 hiểm họa khôn lường

Tình trạng mất ngủ kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, luôn có cảm giác uể oải. Tình trạng này làm ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trạng cũng như là chất lượng cuộc sống hàng ngày. Và đặc biệt, mất ngủ lâu ngày dẫn đến những hiểm họa khôn lường. Những hiểm họa đó là gì? Cùng chúng tôi […]

Lá vông chữa mất ngủ có thật sự hiệu quả?

Lá vông chữa mất ngủ có thật sự hiệu quả?

Việc dùng thuốc tây có thể gây nóng cơ thể. Một số trường hợp thuốc gây tác dụng phụ đến đường ruột. Do đó, việc dùng những cây thuốc nam để chữa mất ngủ luôn là tiêu chí hàng đầu của mọi người. Và trong số những cây thuốc nam thông dụng, người ta rất hay dùng lá vông chữa […]

Món ăn ngon giúp người sau phẫu thuật điều trị chán ăn, mất ngủ hiệu quả

Món ăn ngon giúp người sau phẫu thuật điều trị chán ăn, mất ngủ hiệu quả

Sau phẫu thuật bạn là người hay có nhiều tình trạng chán ăn và mất ngủ. Điều này ảnh hưởng rất nhiều tới người bệnh dẫn tới sức khỏe không tốt. Nhưng bạn đừng có lo lắng hôm nay chúng tôi chia sẻ những món ăn giúp bạn có thể loại bỏ những tình trạng đó. 1. Trường hợp các […]

Cách vượt qua chứng mất ngủ mà không cần ‘đếm cừu’

Cách vượt qua chứng mất ngủ mà không cần ‘đếm cừu’

Đã lên giường rồi mà mắt bạn vẫn mở to thao láo? Hãy ra khỏi giường đọc một cái gì đó, vặn đồng hồ nhanh hơn và viết note… giấc ngủ sẽ sớm tìm đến bạn. Hãy ra khỏi giường Có một sự thật là nếu bị mất ngủ, bạn càng cố gắng nhắm mắt để ngủ thì hiệu quả […]

Bài thuốc dễ làm từ đậu xanh chữa mất ngủ kinh niên cực “nhạy”

Bài thuốc dễ làm từ đậu xanh chữa mất ngủ kinh niên cực “nhạy”

Cuộc sống hiện đại bao lo lắng, bận rộn khiến nhiều người thường xuyên mất ngủ. Theo Đông y, bài thuốc chữa mất ngủ với đỗ xanh rất hiệu nghiệm. Nhóm nguyên nhân gây mất ngủ – Nhóm mất ngủ do sinh hoạt gồm dùng chất kích thích (thuốc lá, cà phê…), ăn nhiều nặng bụng, rối loạn lịch thức […]

Cách chữa bệnh mất ngủ mà không cần dùng thuốc

Cách chữa bệnh mất ngủ mà không cần dùng thuốc

Từ xa xưa các cụ ta vẫn có câu: Ăn được ngủ được là tiên. Không ăn không ngủ mất tiền thêm lo. Quả thực giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với cuộc sống của mỗi người. Hầu như ai cũng có những lúc trằn trọc mãi mà không ngủ được. Tuy nhiên nếu tình trạng […]