Cách làm sữa nghệ uống tại nhà giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả

Sữa nghệ là một thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Điển hình, tốt cho gan, tốt cho hệ tiêu hóa, làm giảm mụn và giảm thâm hiệu quả, … Dưới đây, mình sẽ đề cập chi tiết những tác dụng của sữa nghệ và cách làm sữa nghệ uống tại nhà như thế nào để bảo vệ sức khỏe hiệu quả.

Cách làm sữa nghệ uống tại nhà giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả

Cách làm sữa nghệ uống tại nhà giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả

Tác dụng phổ biến của sữa nghệ

Nghệ được biết đến là phương thuốc tự nhiên hiệu quả nhất. Nghệ chứa chất chống ô xy hóa giúp chống lại các tổn thương gốc tự do. Là một chất khử trùng và chống viêm, nghệ giúp chống lại rất nhiều bệnh nhiễm trùng và các bệnh khác. Khi áp dụng cho vết thương hở và vết cắt, nghệ giúp máu đông và ngăn ngừa nhiễm trùng.

Nghệ cũng giúp các tế bào da tái tạo nhanh hơn và các vết thương mau lành hơn. Ngoài ra, nghệ còn là thành phần trong các sản phẩm làm đẹp da như sữa rửa mặt, kem bôi da mặt vì nó cho làn da sáng tự nhiên đồng thời giúp chống nếp nhăn bằng cách tăng sản xuất collagen và giảm sự xuất hiện của mụn nhọt.

Còn sữa giàu can xi, dễ tiêu hóa, giúp tăng cường xương và sức khỏe của não. Do đó, sữa nghệ rất tốt cho việc giải độc cơ thể. Khi cơ thể được loại bỏ các tạp chất sẽ ít bị bệnh.

>>>> Nghệ vàng ngâm rượu có tác dụng gì cho làm đẹp da phụ nữ? <<<<

Tác dụng phổ biến của sữa nghệ

Tác dụng phổ biến của sữa nghệ

Cách làm sữa nghệ uống tại nhà

Nguyên liệu:

1/2 muỗng cafe tinh bột nghệ nguyên chất.

 1 cốc sữa.

 ½ chén nước.

Cách làm:

Đun sôi sữa.

Nếu nó đã được đun sôi, chỉ cần làm cho nó ấm.

Thêm bột nghệ đã nghiền và trộn đều.

Thêm ½ chén nước vào hỗn hợp trên là bạn đã có một thức uống và cũng là phương thuốc tự nhiên chữa bệnh.

Cách làm sữa nghệ uống tại nhà

Cách làm sữa nghệ uống tại nhà

Cách uống:

Nên làm ấm sữa nghệ trước khi uống.

Uống sữa nghệ vào giờ đi ngủ mỗi buổi tối.

Uống thường xuyên thức uống này sẽ cho bạn hiệu quả rõ rệt.

Cách uống tinh bột nghệ đúng cách

Cách uống tinh bột nghệ đúng cách

Lưu ý:

Nếu như bạn muốn biết thêm nhiều thông tin hơn nữa về cách uống tinh bột nghệ đúng cách giúp bảo vệ sức khỏe đẹp da hiệu quả, hãy click thêm vào dòng chữ in nghiêng trước đó nhé!

Chúc bạn thành công!

Theo thanhnien