Cách giải rượu bia tại nhà dễ dàng trong 15 phút

Rượu bia là những chất kích thích gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người nhưng nó lại không thể thiếu trong các bữa tiệc. Vậy thì hãy tham khảo ngay cách giải rượu bia tại nhà dễ dàng trong 15 phút nhé.

1/Uống thật nhiều nước lọc

Có lẽ chẳng ai ngờ được rằng, nước lọc lại chính là thứ thuốc giải rượu, thứ thuốc chống say tự nhiên hữu hiệu nhất. Khi uống rượu bạn nên uống nhiều nước lọc, lượng nước được bổ sung sẽ làm loãng lượng cồn trong máu, từ đó giảm thiểu phần nào tác hại của rượu bia với cơ thể.

2/Rau xanh, hoa quả

Rau xanh, hoa quả là nguồn thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa, những chất này có tác dụng bảo vệ gan, giúp gan tránh xa được những tổn hại do rượu tác động tới. Khi nhậu nhẹt, đừng bỏ qua các món ăn hữu ích, tốt cho sức khỏe này nhé.

3/Nước gừng

Một cốc nước gừng ấm sẽ có tác dụng giải rượu tức thì. Gừng có khả năng chống say, kích thích mạch máu lưu thông từ đó làm giảm nồng độ cồn trong máu. Bạn hãy đập dập vài nhánh gừng, cho vào cốc nước sôi, đậy nắp trong 5 phút rồi uống. Để tăng thêm hiệu quả, hãy pha thêm một chút ít mật ong nhằm giúp cơ thể hấp thụ nhanh hơn.

4/Giải rượu nhanh bằng sữa

Uống sữa trước khi uống rượu được hầu hết cách mày râu dùng bởi sữa có khả năng chống say, giảm thiểu sự ảnh hưởng đến dạ dày. Sữa sẽ giúp hạn chế sự hấp thụ của rượu vào trong máu từ đó làm giảm phần nào tác hại của rượu đến cơ quan nội tạng như gan, thận, dạ dày… Ngoài sữa tươi, mọi người có thể thay thế bằng một cốc sữa chua đánh đá cũng mang lại tác dụng tương tự.

5/Ăn cháo sau khi say rượu

Với những người bị say, cảm giác đầu tiên bạn gặp phải chính là tình trạng nôn nao, đầu óc choáng váng, mặt nóng bừng, người mệt mỏi khó chịu. Để giã rượu nhanh, giúp người say mau tỉnh, bạn hãy ăn một bát cháo loãng có thể là bát cháo hành, cháo đậu xanh, cháo đậu đen để mang lại kết quả. Món ăn này không chỉ giúp bạn nhanh tỉnh hơn mà nó còn giúp bảo vệ gan thận, bồi bổ sức khỏe được hiệu quả.

Trên đây là các cách chữa say rượu nhanh chóng và hiệu quả nhất. Hãy thử áp dụng ngay những cách giải rượu này nhé. Nếu bạn muốn cai rượu bia hoàn toàn thì hãy tham khảo cách cai rượu bằng thuốc nam nhé.

Xem thêm:

==> Mẹo giải rượu nhanh chóng cho các quý ông

==> Một số sai lầm thường mắc trong giải rượu

Chúc bạn thành công!

Nguồn: danongcung.com