Ăn gì bổ thận nữ giúp vợ khỏe chồng yêu?

Ăn gì bổ thận nữ? Nhắc đến những thực phẩm bổ thận dành cho nữ, chúng ta không thể nào bỏ qua những món ăn dưới đây. Bởi vì, chúng không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe cho nữ giới, mà những chị em có chồng sẽ giúp chồng yêu mình nhiều hơn.

Ăn gì bổ thận nữ giúp vợ khỏe chồng yêu?

Ăn gì bổ thận nữ giúp vợ khỏe chồng yêu?

Sò điệp

Là một thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhiều axit amin và protein cùng hàng loạt khoáng chất khác như magie, phốt pho, kali… sò điệp dùng tốt cho mọi đối tượng đặc biệt là phụ nữ bị hội chứng thận hư. Thường xuyên bổ sung sò điệp sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận và bệnh tim mạch.

Sò điệp

Sò điệp

Hạt dẻ

Đây không chỉ là loại hạt dùng để ăn vặt yêu thích của chị em phụ nữ mà nó còn giúp chúng ta ngăn ngừa bệnh tiểu đường và bảo vệ tim mạch nhờ phytosterol. Ngoài ra hạt dẻ còn giúp chị em bồi bổ thận, chống đau lưng. Đông y vô cùng coi trọng giá trị dinh dưỡng của hạt dẻ khi cho rằng “ mùa đông ăn hạt dẻ còn tốt hơn dùng thuốc bổ thận”.

Hạt dẻ

Hạt dẻ

Rau cải bắp

Không chỉ là món rau ăn quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày mà cải bắp còn được ứng dụng để chữa các bệnh về xương khớp và giúp bồi bổ thận nữ. Bổ sung cải bắp trong chế độ ăn sẽ giúp thận giảm được áp lực thải lọc hằng ngày mà nó đảm nhiệm.

Rau cải bắp

Rau cải bắp

Cật lợn

Không chỉ tốt với nam giới, cật lợn cũng cần thiết cho phụ nữ để điều chỉnh các chứng ra mồ hôi trộm, ù tai, đau mỏi lưng. Lượng sắt, canxi, phốt-pho, các vitamin (A, B1, C, PP) còn giúp cơ thể phát triển cân đối hơn.

Ăn cật lợn bổ thận nữ

Ăn cật lợn bổ thận nữ

Cháo lươn đồng và trứng bồ câu

Món ăn này được các nhà khoa học khuyến cáo phụ nữ mắc bệnh thận yếu nên ăn 2 tuần mỗi lần.

Chuẩn bị: 400g lươn đồng, 200g gạo tẻ, 3 quả trứng bồ câu, rượu, dầu ăn và một số gia vị khác.

Thực hiện: Ngâm lươn trong nước muối 1 ngày để lươn nhả hết chất bẩn. Xóc muối để lươn hết nhớt sau đó xắt thành khúc nhỏ. Phi thơm hành mỡ rồi cho lươn vào đảo đều, nêm mắm muối gia vị. Thêm nước vào đun sôi lươn rồi cho 1 lượng rượu vừa phải, hầm nhừ với gạo tẻ. Đập trứng bồ câu ra 1 cái bát khác đánh tơi lên rồi cho vào nồi cháo nấu nhừ. Nêm lại gia vị cho món cháo và thêm rau thơm là bạn đã có 1 món ăn vô cùng bổ dưỡng và ngon miệng rồi.

Cháo lươn đồng và trứng bồ câu

Cháo lươn đồng và trứng bồ câu

Chỉ cần các chị em bổ sung thêm những món ăn mà mình vừa tổng hợp, sức khỏe của các chị em sẽ được thay đổi tích cực. Hy vọng thông tin ăn gì bổ thận nữ giúp vợ khỏe chồng yêu sẽ giúp ích được cho các bạn!

Chúc bạn thành công!